Низкокалорийные сладости: зефир, мармелад, коллагеновые шарики

Главное правило, которое нужно соблюдать в процессе низкокалорийной диеты – это использование исключительно сбалансированного рациона. При этом нам твердят, что надо отказаться от жирного, сладкого и всего самого вкусного. Но, у нас есть хорошие новости, сидя на диете все равно можно радовать себя вкусненьким. В специализированном интернет-магазине «Алёнка» сегодня можно приобрести немало лакомств, отличающихся низкой калорийностью, и их можно смело включать в меню даже в процессе, например:

Вафельные хлебцы с творожным сыром. Этот продукт обогащен комплексом из 6 витаминов, которые помогают укрепить организм, также содержит коэнзим Q10 и α-липоевую кислоту, способствующие улучшению метаболизма и энергетического обмена.
Вафли с черникой. Создано специально для тех, кто заботится о своем здоровье, но не хочет отказывать себе в маленьких удовольствиях. Эти вафли богаты полезными компонентами при меньшем количестве сахара.
Сдобное печенье цельнозерновое. Разработано специально для людей, которые следят за здоровым образом жизни и не хотят отказываться от сладостей.
Злаковый батончик с арахисом, кунжутом и шоколадными дропсами. Без лишних добавок и пальмового масла, этот батончик является вкусным и питательным перекусом для здорового образа жизни.

Более того, это будет приносить несомненную пользу, так как сладкое:

оказывает благотворное влияние на работу желудочно-кишечного тракта;
неизменно поднимает настроение;
выступает в качестве стимулятора мозговой деятельности.

Опять же, диета, разбавленная полезными сладостями, станет более приятной и не допустит срывов.

Мармелад и зефир – насколько допустимо употреблять их, сидя на диете

На самом деле, вкусный мармелад считается самой низкокалорийной сладостью, естественно, при условии, что в магазине представлен действительно качественный продукт. В этом случае потребитель получает дополнительные источники пектина, благодаря чему улучшает пищеварение. Изготовленный из натуральных ингредиентов, качественный мармелад очищает кишечник и даже снижает вредный холестерин. Для него характерны также антивоспалительные свойства, что тоже немаловажно.

Как бы это не казалась странным, зефир – это тоже вполне себе диетический продукт. Если он изготовлен из качественных ингредиентов, то в нём отсутствуют красители, консерванты и даже сахар. Полезное действительно может быть вкусным без вреда для фигуры.

Насколько полезными могут быть конфеты

В качестве альтернативы мармеладу можно использовать ещё один источник природного коллагена и пектина. Речь идёт о конфетах с желейным корпусом "Фруктовые шарики "Eco-botanica" с виноградом и семенами чиа. Они неспроста считаются низкокалорийными, несмотря на то, что в составе присутствует сахар, жиров в них практически нет. Помимо коллагена есть и другие полезные добавки, например, витамины, куркумин, пектин и аскорбиновая кислота. Это тот вариант, когда конфеты могут быть одновременно полезными, питательными и вкусными. В качестве альтернативы можно приобрести конфеты с желейным корпусом "Фруктовые шарики "Eco-botanica" с грейпфрутом", 55 гр и конфеты Конфеты с желейным корпусом "Фруктовые шарики Eco-botanica" с манго.

В зависимости от состава низкокалорийные сладости могут выступать в качестве дополнительного источника энергии. Естественно, и употреблять их во время диеты следует правильно. Существует распространённое правило: если очень сильно хочется сладкого, лучше съесть что-то полезное и низкокалорийное в первой половине дня. В этом случае калории к вечеру уже будут израсходованы. То, что съедается на ужин, отражается на весах.

Злоупотреблять употреблением сладкого тоже не нужно. Ну и конечно, ни в коем случае нельзя запивать такие продукты жидкостями, даже если это любимый чай или просто вода, на пищеварении это сказывается не лучшим образом.

Хотите сэкономить на покупках в интернет-магазине «Алёнка»? Подпишитесь на рассылку и получите 500 рублей в подарок при заказе от 2000 рублей: https://www.alenka.ru/subscription/